Echamos a andar desde el pueblo de Sosas del Cumbral a las 9:45 h subiendo por el valle del arroyo del Cumbral hasta la zona de pastos y puerto con majada-refugio, en regular estado. En la cabaña tomamos un tentempié.
Subimos por el bosque con dirección oeste a tomar una pista, que por la divisoria de aguas entre los términos de Riello y Murias, lleva hacia las cumbres. Por el pico de los Montechos, 1906 m y un collado de 1862 alcanzamos el alto La Vidulina 2021 m.
Bajamos al collado de paso de Villabandín y Salce, 1970 m y subimos por el espolón sur de casi 200 m. hasta alcanzar la cumbre de La Cañada, 2.165 m. a las 14,15 h.
Descendimos por el mismo itinerario pero sin desviarnos a la majada. Seguimos el camino cumbrero entre Sosas (Riello) y el Valle Chico de Murias hasta llegar al pueblo de Sosas sobre las 18:30 h., invirtiendo en la bajada casi tres horas.
seria complicada la ascension,pues hay mucha nieve.yo soy de sosas del cumbral
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